谷雨过后，绿肥红瘦。满眼的绿草地上闪烁着五彩缤纷的花朵。白色的萝卜花、细碎的红萝卜花、深紫的菖蒲花，还有许多不知名的细小的蓝色的花羞涩地开在路的两旁，就如满天星。我正流连忘返，感受生命的美好。（装饰画.小道子造型艺术是静心的最好方式）“你怎么可以如此自在快乐？”我忽然扑捉到我的头脑中闪现出这样一个声音。我一阵警觉：这声音分明在提醒我——你不该如此充满喜悦，生活应该是沉重而艰辛的，充满压力与担忧的。缘何无故这样？原来是最近一段时间调整了心态，通过绘画等方式倒掉了心中的垃圾。如果非必须思考，我只安静地工作生活。即使在日常琐碎繁忙的工作生活中我也不再带有任何目的性，只安住在当下那一刻。这样一来，曾经工作上的压力和担忧消失了。你可知，这患得患失的恐惧与压力曾日复一日，年复一年地折磨着我，终日不得自在，我受够了这种人生状态！而托利老师也曾经说：“压力多半是小我卷土重来。”没错，压力标志着你没有活在当下，而我正是如此。我的压力来自于对未来的担忧和恐惧——忧虑未来学生的成绩和我个人的业绩排名，从没有活在当下！如果一个人不能活在当下，那么就会活在虚幻的自我中，从而被焦虑、恐惧支配。当我意识到这一点的时候，我尝试着转变观念，活在当下。拖利老师说——不要在意你行动的结果，只
