陕西治疗白癜风医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4292731.html山药
大家好，我是王医生，春生夏长，秋收冬藏，夏天，也是孩子们长高的黄金期；那么想要孩子长得好，脾肝肾这三脏在其中发挥关键作用，而肺脾肾三脏虚弱也为鼻炎、腺样体肥大的主要内因。
而脾胃后天之本，首当其冲，初夏，养脾胃，家长们依旧不能错过平和的山药。
不过，此时天气比较炎热，且湿气也较重，山药有一个缺点，就是偏壅滞，流通之力比较差，所以湿气重时，需要加入祛湿的食材，比如陈皮、茯苓、薏米仁、白扁豆等，助力山药运化。
今天，我再给各位家长推荐一款山药饮，帮助孩子们养脾胃、养肾气，不仅长肉长个，对于这类鼻炎、腺样体肥大的孩子也是有帮助的！
山药饮：
材料：干山药10g，黑豆、炒白扁豆、茯苓各6g。
做法：豆类需要提前泡发，将黑豆、白扁豆浸泡2小时；茯苓、山药干浸泡30分钟以上；泡好之后将黑豆、白扁豆放入砂锅中，大火烧开小火煮30分钟左右，最后再放入茯苓、山药干继续煮30分钟左右，将食材渣过滤掉，待温度适宜，即可饮用。
这个方法适合给3岁以上的孩子选用，一周2次，其中山药是肺脾肾三者同调，黑豆负责养肾，白扁豆和茯苓负责健脾祛湿，四个食材搭配起来，可以补脾祛湿，养肾气。另外遇到感冒生病时，不要喝，吃豆类容易腹胀的孩子也不宜喝。
我的门诊案例
一个彻底解决鼻炎、腺样体肥大的中药方剂：
昨天和大家说了冬病夏治理论，比如儿童过敏性鼻炎、腺样体肥大在秋冬容易复发，它和肺、脾、肾脏虚寒所致有关，则可以利用夏季气温最高、阳气最旺之时，运用中药口服或者外治方法来治疗或预防疾病。今天再和大家分享一个彻底解决鼻炎、腺样体肥大的中药方，在我的门诊案例中也多次应用，得到了很多家长的积极反馈。
组成：炮附子、干姜、桂枝、苍术、白术、石菖蒲、辛夷、薏苡仁、炙甘草等中药材辨证加减，即使出自《金匮要略》中的苓桂述甘汤和茯苓白术汤的组合，功效主要是温阳化饮、健脾利湿。
比如我之前有一位小患者张某，8岁，医院就诊断为过敏性鼻炎，尤其在秋冬容易反复，因为长期过敏性鼻炎，合并了腺样体肥大，孩子的嘴唇较厚、腭骨高拱，因为长期张口呼吸打呼噜，表现出比较典型的腺样体面容。
最近检查腺样体肥大3/4，伴有鼻炎，查体下眼袋发青，舌苔厚重，并且经常性地出现鼻塞流鼻涕；为脾阳虚寒虚寒的表现，结合其他症状，调理的重点就在于祛湿驱寒，健脾，提升体内阳气。
因此我给他用到了上方辨证加减，以桂枝、炮附子，通阳化气、散寒止痛；茯苓、白术、苍术、薏苡仁健脾和胃、祛风散寒、清热排脓；干姜、菖蒲，通窍除痰、祛湿开胃；辛夷，散风寒、通鼻窍；夏枯草、蒲公英、牡蛎达到清热、消肿散结。（此方案针对医案中患者，未经辨证，不可盲目使用）
连续服用中药两个月，期间调整了方子，孩子打呼噜消失，诸症皆缓，再次复查对比之前报告腺样体明显缩小。鼻咽部侧位片示：A/N为0.32。
中医认为：脾胃为后天之本，被称为气血生化之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量，而这个热量，也就是所谓的“阳气”，所以说，阳气生于脾。
而随着社会的发展生活方式的改变，比如运动少、夏天吹空调、冬天呆暖房等等，再加上不合理的饮食，长期吃凉的，造成孩子脾胃虚寒，运化失调，导致鼻炎、腺样体肥大等。所以我们治疗的关键要提升孩子的阳气，而阳气生于脾，所以还要调理脾胃，再配合通窍、软坚散结的中药，鼻炎、腺样体肥大就好了。
六个别做
另外需要重视的是，夏天少做一些伤害阳气的行为，容易埋下疾病的种子，待到秋冬发病。
第一：盲目用药
现在有些孩子阳气不足，有一部分是因为用药不对，过度用抗生素，或者过度用寒凉药物，都会伤了阳气，一定要中病即止。
第二：晚饭后剧烈运动
白天阳气升发，晚上阳气收藏，身体小宇宙会跟着大自然的节奏，阳气会藏在体内，滋养五脏六腑，身体在积蓄阳气能量。所以，到了晚上，一般情况下，不建议孩子做剧烈运动，避免伤了阳气，宜休息，或散步等轻运动即可。
第三：生冷寒凉吃太多
很多家长也发现了，孩子吃点冰凉的食物，比如，雪糕，冰淇淋，冷饮等，鼻子就不舒服了，又堵又打喷嚏流鼻涕，鼻炎的孩子，本身消化能力偏弱，阳气不足，消化生冷寒凉食物，需要消耗更多的阳气，所以饮食上最需要注意的一点就是不要吃冰凉的食物。
第四：夏天空调房
空调会导致屋内的温度和外界的温度出现温差的变化，尤其是导致屋内的气温降低，由于温差变化对患者鼻腔黏膜的反应，导致患者出现鼻腔黏膜血管的收缩，导致患者出现鼻塞等等相关的症状；
吹空调可能伤害阳气，尤其在炎热夏季长时间使用，这可能导致身体受寒、怕冷、手脚发凉等症状，严重时可能加重鼻炎。
而且空调本身可能带着很多大量的过敏性物质，尤其是尘螨，容易诱发患者出现速发性的变态反应，表现为打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒等等相关的情况；从而加重鼻炎。
第五：忽视保暖
虽然保暖这个词和夏季似乎离的挺远，但是对于宝宝们来说，体温调节中枢发育尚不健全，容易受到外界环境温度变化的影响，特别是夏季室内外温差大，环境的改变更容易导致宝宝受凉。所以，即使天气很热，也不能忽略对宝宝的保暖工作。
主要是肩部区域的大椎穴、腹部的神阙穴和腰部的命门、肾腧穴要注意保暖，还有脚部要保暖，脚底上的涌泉穴是肾经的起始穴，特别注意不要受凉了。
第六：睡觉太晚
夜晚是阳气内藏，滋养五脏六腑的黄金时间段，所以好好睡觉就是养阳滋阴的良药。反之，晚上熬夜，就容易伤阳气，消耗津液，身体就会有虚火上炎、心烦气躁等问题，背后就是阳气和阴津都受伤了。
最后，如果您在看这篇文章时发现您的孩子也有类似的症状，或已确诊为腺样体肥大，过敏性鼻炎等，一定要明白孩子的病根，知道是因为什么引起的，配合日常饮食生活的调理，才是正确的治疗思路。
声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读?
