北京中科医院电话 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/农历五月初五是我国传统的端午节，端者，初也，五为阳数，故又称“端阳节”。今人可能想象不到，古时人们过端午可是有很多玩法的，有些还相当文艺。今天尼山君就带大家穿越回去，看一看古代人怎么过端午。
染红指甲
现在爱美的女孩子都喜欢把指甲涂得美美的，你知道吗，美甲在中国已经有相当长的历史。古时候民间有在端午或七夕捣凤仙花染红指甲之俗，把染过颜色的指甲叫“蔻丹甲”，一般用颜色鲜艳的花（凤仙花、千层红都可以），开花时摘下花瓣放在容器里捣成糊状，加上明矾搅拌后抹在指甲上，用布包裹一些时间就能把指甲染红，鲜红透骨，经年乃消。端午节，女孩子们可以理直气壮地去做美甲了，这可是先人传下的习俗哦~
龙舟竞渡
龙舟竞渡是端午节最著名的运动。赛事开始前先往屈子祠朝庙，披红布于龙舟之龙头上，将龙头供于祠中祭拜后再安回船上。划船过程中，人们喊的口号是：“何在!”可以解释为在寻找投身汨罗的屈原。现在中国南方地区普遍保留了端午赛龙舟的传统，想看的话约起来吧，尼山君有的是时间，我带着你，你带着钱，出发！
兰汤沐浴
兰汤，好文艺的一个名字。《大戴．礼记》中记载「五月五日，蓄兰为沐浴」，《荆楚岁时记》更把端午节称为“浴兰节”。需要注意的是，这里的“兰”不是指兰花，而是佩兰。因为材料并不好找，后来一般用艾草代替。兰汤沐浴不仅寓意美好，据说还能有益皮肤、去除邪气呢。
採药草
五月是整个热天的开端，端午节又叫“五月端”。先秦时代，五月开始毒虫肆虐，瘟疫容易流行，而此时草药茎叶正好成熟，药性也最好，于是人们在这个时间采很多草药治病防病。初夏突然的燥热容易让人忘乎所以，虽然现在医疗条件好了，我们仍需注意饮食卫生，尤其
