又是一年端午节
端午节，又称端阳节、龙舟节、天中节等，源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升于正南中天，处于全年最“正中”之位，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”。
端午赛龙舟
《穆天子传》“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。”《九歌·湘君》中“驾飞龙今北征，邅吾道兮洞庭”，学者们也认为“飞龙”即龙舟。
以上是年赛龙舟的视频
你有多久没看到潇水的赛龙舟了？
挂艾草，菖蒲
在端午这一天，每户人家的门口都会挂着菖蒲和艾草。
这是因为农历的五月正是蛇虫鼠蚁非常多的时候，因此挂上菖蒲和艾草可以利用它们的气味和药用价值驱赶这些害虫，起到保平安的作用。
吃粽子
粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。
粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子由来久远，最初是用来祭祀祖先神灵的贡品。南北叫法不同，北方产黍，用黍米做粽，角状，古时候在北方称“角黍”。由于各地饮食习惯的不同，粽子形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。
粽子种类繁多，从馅料看，北方有包小枣的北京枣粽；南方则有绿豆、五花肉、豆沙、八宝、火腿、冬菇、蛋黄等多种馅料，其中以广东咸肉粽、浙江嘉兴粽子为代表。
这四类人群不宜多吃粽子哦~
1.糖尿病患者，粽子是由糯米做成的，糯米的淀粉结构和普通大米不一样，更易转化为血糖。再加上很多豆沙粽、蜜枣粽含糖量很高，有的粽子还要蘸糖吃，其升糖能力可想而知。
2.胃肠道病患者，粽子黏性较强，不容易消化，尤其是冷粽子，肠胃不好的人最好别吃。
3.心血管病患者，肉粽、蛋黄粽等油脂含量较高，多食会影响血脂控制，对心血管疾病患者不利，心脏病和三高患者要少吃。
4.老年人和幼童，两者的肠胃功能不好，多吃粽子会加重消化负担，导致腹胀。
——粽子好吃，可不要贪多哦！——
与端午节相关的单词：
端午节theDragonBoatFestival
[e??dr?ɡ?nb??t?fest?vl]
赛龙舟DragonBoatRace
[?dr?ɡ?nb??tre?s]
艾草Asiaticwormwood
[?e??i??t?k?w??mw?d]
菖蒲calamus[?k?l?m?s]
糯米stickyrice[?st?kira?s]
粽子zongzi
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